☆グレープフルーツの香りに秘められたものとは？！
夏ボディは、ふだんと違うところに視線集中！
夏が近づいてきたこの季節。気になるのはボディラインやダイエットですよね（笑）
アウトドアや海での出会いも楽しみですｗ
と、その前に！
夏のボディは、ぷくぷくではＮＧ！肌の露出も増え、
ふだん気にしていなかった箇所にも視線が集まります＾＾；
気になるムチムチの二の腕やお腹周りのプヨプヨ、パンパンな太もも。
最悪だぁ～＞＜
薄着になった時って言うのは、どうしてもボディに自信が持てませんよね。
夏ボディに自信を持つには、ダイエット！！！！
成功するダイエットは、食事の量をいつもより減らせばいいのです。
簡単なコトですが、それが出来れば苦労はしません（笑）
「あとちょっとだけ」「ほんの少しなら・・・」という甘い誘惑に負けて、
ついつい食べ物に手が出てしまいますよね～。
人間の３大欲望ですから・・・
ですが、その積み重ねがお肉の量と比例していると思うと・・・？！（ｺﾜｯ
やはりダイエットの大敵は、この湧き出てくる「食欲」なのでしょう＾＾；
グレープフルーツの香りで気になるダイエット効果がっ？！
ダイエットを心がける方にもおすすめの香りがグレープフルーツ。
ちょっと前にもＴＶや雑誌などでよく見ましたよね＾＾
グレープフルーツには、実や皮に含まれる「ヌートカン」という独特の香りの元と、
「リモネン」という柑橘類の香りの成分があります。
「いっぱい食べたい！」と思った時の『食事量』をコントロールして、
「食べたいけど食べられない」というイライラを落ち着かせるのは、
ダイエットではとても大事です！
そして余計なものは燃やして、グレープフルーツの香りでスッキリ！
（ﾎｫ━━━━(ﾟÅﾟ)(Åﾟ )(ﾟ )( )( ﾟ)( ﾟÅ)(ﾟÅﾟ)━━━━!!!!
ダイエット中だからこそ、
きちんとした食事量と我慢しすぎないメンタルバランスで、リバウンドしない生活を心がけましょう。
ダイエットには、メンタルな部分が８割くらい占めてますからね～＾＾
グレープフルーツの香りを上手に使って、
食べたいと思った時は、グレープフルーツの香りですぅーっと一呼吸。
食欲が抑えられて、おまけにリラックスｗ
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